10月７日(木)

昨日の練習でのアドバイス

ストレスをかけた状態で正しいフォームで

次に体全身を使ってフルパワーで

最後に、脱力して　瞬間に力を入れる。

パーツ、全身を鍛えた上で　脱力して　瞬間に力を入れることで

りきみなく　力を出せるということに成ります。

数をこなすことも必要になりますよ。

日々の努力が必要ということでしょうかね!?

10月5日（火）

中国古典もいいけれど

日本人の書いた物が

いいかもしれませんね！

『言志四録』は中々凄い

ですね！

あの西郷南洲、佐久間象山、勝海州、坂本竜馬、吉田松陰、高杉晋作、伊藤博文達も佐藤一斎の門に学び『言志四録』を読んだそうです。

10月4日（月）

この間、披露宴に出席しました。中々のさぶらいず的演出とＢＧＭ効果がありました。
余興の方いろいろありました。
そなかで、これからは内面をもっとみがきなさいというアドバイスがされておりました。
心をみがくことは大切なことだと思います。
このアドバイスが耳に入っていれば、さらに多く成長されることだと思います。

10月1日(金)

今朝は　ちょっと寒いという感じで早めに起きたので

久々に　散歩と少々シャドウをやりました。

朝　体を動かすと　やっぱり気持いいですね。

朝陽をあびて　清々しい空気を吸うからかもしれませんね!?

早起きは　三文の徳　ともいわれていますからね!

すべてに　はじめありですかね?!

9月25日（土）

ある方に、食事についてお話をしました。


玄米ごはんに変えてみては、


塩、味噌、醤油などは　添加物ゼロ（毒素の入ってないものでよ)のものを


砂糖は黒砂糖を使われたらいいと思いますよ!


一週間ほど毎日続けてみたら　随分と体調がいいと報告がありました。


いろんな食品が出回っていますが　添加物のはいつていないもの


天然、自然なもので安全な食品を吟味して

自分の健康を自分で護っていかないと

危ない時代だと思います?!

食事をまともなものに変えるだけで

体は正直に反応するようですね?　

食事は健康を作り維持する為に重要なポイントですね!!

9月21日（火）
今朝、散歩の途中で飛行機雲を見ました。

人生はいつでも学ぶべきときである『三学の教え』

小にして学べば、則ち壮にして為すこと有り。

壮にして学べば、則ち教え老いて衰えず。

老いて学べば、則ち死して朽ちず。

年齢に関係なく学ぶことは大切のようですね。

特級厨師ではなく〓〓〓〓を目指し頑張ってみるとしますかね！？

目標設定と心の決めが必要なようですね！

9月16日（木)

昨日四点での移動表裏、背中でジャンプ移動などの補強トレーニングをやりました。

柔道、サンボ、柔術なども基礎のトレーニングとしてやられているようです。

押さえ込み　横四方の状態から返す、体勢を変えるのを少しやりました

重心をどう合わせるか　外し崩すかですが　それを行う為に

必要な筋肉を使えるようにトレーニングすることが重要ですね。

日常生活においても　重心がど真ん中にあるかどうかで　体調に変化を

もたらすようです。どんな体制になっても　ど真ん中に重心を無意識で

置く事ができたら体は随分と楽で疲れにくいものになるでしょうね。

それを促すグッツも少しではあるようですね?

それを使うのも一つかもしれませんね。

また、それを整える凄い調整方も開発されているようです?!

9月11日（土）

体をつくるには　中心部をつくり　末端部をつくり

全体をつくる　鍛錬をしたら均整のとれた体ができるようです。

末端部を鍛えながら　全身を鍛えるということにもなるようです。


政治の世界に於いても、政府がしつかりとした明るい将来性のある政策，方針

を示し，地方も力をつけ活力を上げ　全体的に向上するあり方というのもありかと

思います。

しかしながら、前提条件の基本的なものがしっかり機能した上でのこととなるでしょう。

ここが出来ていないのが　多いなる問題ではないでしょうかね?

強い意志、意欲、志があるのかどうかでしょうかね?

9月9日（木）

三日程前から歯に痛みが出た　

以前に治療して被せ物をしている歯である

痛みに変化が無いので　歯科医院に行ってみた

レントゲンでは被せ物以外はきれいにしているので

様子を見ましょう　その間に三回に分けて　歯石などをきれいにしましょう

痛みの歯にはソフトレーザーを当てて様子を見ましょうということであつた。

ここでの疑問が二つ程出てきたのである。

一つはは、何故一回で歯石は上下出来ないのだろうか?

保健医療の算術の世界のなせる技なのかと思う不思議なところである。

二つ目は、被せ物を取ってから原因をすぐに解明し診断をされないのか?

経験則よって分かられているのか、痛みがひどくなるのを待つて

被せ物を取り　治療をされる計画をされているのだろうか?

患者の利益とは別の方向に向かってるのだろか

不思議というか　誰もクレーム、異議申し立てをしないのだろうか?

そういう常識、しきたり、ルールが出来ているだろうか?


医師によつては　何でも聞いてくれというのに

医師の意にそぐわない事を聞くと　誤魔化したり、怒ったり、権威をちらつかせたりする

医師が多いせいでそうなつているのか、患者が無知すぎるのかも知れませんが

ちょつとおかしな気がしますがね!?

9月8日（水）

こないだラッシュガードをネットで購入し

トレーニングで汗をかいて　着替えたら

皮膚に色がついているではありませんか?

早速，販売元に連絡し　早々に色落ちしにくい物と交換

今回は三度ほど洗い着用する予定です。

これで色落ちし　皮膚についたら　どうしようか?

毒性は無いという説明であつたのですが?