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両手腕振り体操

中国の前後に振るスワイショウとよく似ているようです。

両手腕振り体操は、工学博士の関英男先生が考案されたもので、
「グラビトニクス理論」がもとになって作られたものだそうです。
グラビトニクス理論とは、非常に高い周波数帯域の波動「グラビトン(重力波)が人間や動
や植物、宇宙にいたるまで、あらゆるものに影響を与えているという理論だそうです。
両腕振り体操はグラビトンを発生させてさらに、増幅させるといわれています。
マイナスイオンも集まるので、身体に良いそうです。身体に良くない活性酸素を中和させる効
果もあり、若返りにも期待できるそうですよ?

?肩幅に足を開いて立ちます。
?両腕を肘を伸ばし、指を開き、肩の高さまで持ち上げ、手のひらは内側へ向け。
?両手を後ろに振る、このときに力を入れます。反動で元の位置に戻ります。これを繰り返し
 行います。

健康維持には、一日300回程度、病気治療目的には、一日2000回程度行うと良いそうです。

何事も実践あるのみですよ! 試してみはいかがですか?


この記事へのコメント
院長さん、こんばんは。
お返事ありがとうございました。

なるほど。ちゃんと回数が計算できるのですね。
この前さっそくやってみましたが、やはり肩や背中や腕の筋肉が痛くなりました(笑
でもなんだか気持がよかったです♪

健康サイクル、使っちゃってください☆★ww
Posted by ゅぃか at 2009年05月16日 00:38
najaさん、ゆいかさん、
コメントありがとうございます。

健康サイクル、中々いい言葉ですね。頂き!
適正回数の計算方法は次のとおりです。

□kg×□m÷0.243×1.□才=適正回数

体重×身長÷0.243×1.年齢=適正年齢

60kg×1.6m÷0.243×1.48才=584.69〓585回
Posted by ライフマインド at 2009年05月13日 14:23
院長さん、nadjaさん、こんばんゎ☆ もしかして↓のnadjaさんは院長さんが通われているという美容院の方でしょうか??(・∀・)?? 確かに、2000回なんて次の日は筋肉痛間違いナシですねww あ、でもそしたら院長さんに癒していただきに行けばイイんです^^(笑) 健康サイクルですね♪♪
Posted by ゅぃか at 2009年05月12日 23:11
ちょっと実行してみようかなと
でも2000回!?
次の日、仕事が・・・
Posted by nadja at 2009年05月12日 20:13
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