6月22日(金)

長友佑都選手の｢上昇思考』の中で岡田武史監督がミーティングの時によく｢人間万事塞翁が馬　　（じんかんばんじさいおうがうま）｣という言葉を口にしていたそうです。

この話は、中国の古い書物「淮南子（えなんじ）」に書かれています。

「人間万事塞翁が馬」の「人間（じんかん）」とは日本で言う人間（にんげん）の事ではなく、世間（せけん）という意味です。
「塞翁」というのは、城塞に住んでいる「翁（おきな）＝老人」という意味です。

「城塞に住む老人の馬がもたらした運命は、福から禍（わざわい）へ、また禍（わざわい）から福へと人生に変化をもたらした。まったく禍福というのは予測できないものである。」
という事も

長友選手は、どれだけつらいことがあっても、それを乗り越えられたら、絶対にいいことがあ

る。そう信じていればいい，と常にポジテイブに感謝を持て捉えることにより、メンタルを強

くし、常に平常心を持ち　心をふにゃふにあにゃにして　心に余裕をもって試合に臨むよ

うに心掛けているそうです。一流の中でもまれているだけに凄いですね。

フジィカルを活かすのはメンタルにあることを体験し、しっかりと理解し

日常生活の中で実践し、トレーニングすることを習慣にしているそうです。

習慣的に毎日取り組んでいる体幹力トレーニングとメンタルの重要性を知ることで

さらに活躍をすることだと思います。