2013年1月1日(火)

謹賀新年

明けまして　おめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

元旦から雪が降っています。

ネックウォーマなどしておいたほうが良いかもしれませんね!　

寒さ対策は十二分にしておきましょうね!

12月21日（金）

寒くなって来ましたね！

トラノオの華が咲きました！

一本だけですが、いい感じで咲いてます。

12月4日（火）

寒くなって来ましたね！

選挙の争点には上がってないようですが

『人権侵害救済法』で日本国民の人権が危うくなるかもしれないことや、


『外国人参政権』で日本国がなくなるかもしれないことはあまり触れられていないようですが？


“人権侵害救済法”で人権がなくなる日
宝島新書
別冊宝島編集部 編
ＩＳＢＮ978-4-7966-9690-6Ｃ0236

この本を読むと危機感を持ってのぞまないと30年後の日本国が心配になりますね！

ひそかにすすんでいる危機かも？要注意事項のように思えますが？？？

12月3日(月)

がん専門医の80％は、「自分ががんになっても、抗がん剤は使わない」
医療タブー！なぜ“寿命を縮める”抗がん剤は使われるのか？

(http://biz-journal.jp/2012/08/post_559.html　)

これが実態、本音なのかもしれないですね。

ある病院の実例として、次のようなこともあっているそうです。

31歳の女性の患者さんは、新婚2カ月のときに子宮けい頸がんだとわかりました。しかもステージ4で肺に転移があり、かなり進行した状態でした。すでに手術ができる状態ではなく、大学病院では抗がん剤を使っても3〜4カ月の余命だと言われました。そこで当院では、高濃度ビタミンCを1日75グラムで週4回投与。途中から100グラムに増量し、並行してノンカーボ栄養療法を開始しました。2カ月後には肺の転移がんはほぼ消滅し、さらに3カ月後には完全に消えていました。彼女は今でもふつうに生活を送り、再発防止のために定期的にビタミンC投与を続けています。

その病院の治療法は

高濃度ビタミンC大量投与は、点滴でビタミンCの血中濃度を一気に上げる方法。ノンカーボ栄養療法は、糖質をカットした食事療法です。抗がん剤より効き目が高く、副作用がない治療法です。ビタミンCは天然の抗がん剤みたいなものです。本来は抗酸化物質ですが、一定の濃度を超えると過酸化水素（H2O2）を発生するようになります。要は消毒薬と同じ物質で、がんを攻撃する力を持ちます。副作用がないのは、正常細胞に含まれるカタラーゼという酵素がH2O2をH2O（水）とO2（酸素）に分解できるからだそううです。　　　

しかし、抗がん剤は、分解されずに正常細胞も攻撃するから副作用が発生してしまうそうです。

いろんな治療法があるようですね?

いろんな選択肢があるようです。

後は、悔いの無いように選択し　自分で決断すしかないかもしれませんね?

11月24日（土）

先日、とあるレンタルショップで、CDをレンタルして、某社のミュージックCDを

買い、PC（XP）で10枚中4枚が「空のCDを入れて下さい」と、認識しない。

マイコンピューターで見ると、最初から空き容量が無い状態？？？

今まで、ミュージックCDではなかったことなので少しがっかりしました。

メーカーに問題があるのか？

レンタルショップの保管、仕入れに問題があるのか？

使用PCに問題があるのか？

メーカー、レンタルショップにクレームを出すべきか？

レンタルショップではもうミュージックCDに限らず、購入することは無いでしょう？

家電で購入した方が、いいような気がします。

どこで商品を買うかは良く考えた方が良いようです。

10月25日(木)

とある空手の流派道場の話…システム

入門してまず第一のステップとして　『腕立て200回とスクワット1000回出来るようになったら次に行きます。』と説明されたそうです。『最初からは出来ないでしょうが、最低これが出来ないと怪我ばかりで続けられませんかね』と言われ、先輩達のスパーリングとかの練習をみて、凄いと思い、腕立て伏せが200回出来るようになり、『腕立て200回出来るようになりました』といったら『そうですか、では拳立てを拳頭２本で200回やりましょう』と言われ、それもスクワットも出来るようになりやっとミット蹴りかと思ったら、ストレッチをさせられこんなに硬いと足の甲が当たらないですよということで、徹底して柔軟性を鍛えられてから、初めてミット蹴りの練習の段階に入ったそうです。また皮のミットが硬くて足の甲が腫れてきたそうです、もう少し腫れたらストップですが、まだ大丈夫でしょうといわれてミットを蹴っていたそうです。2〜3日すると戻ったそうです。その当時、皮のミット、サンドバックは高級品だったのでいくつもはなかったそうです。『一つの突き、蹴りを最低一万回すれば…30種類あれば×一万回で30万回の回数の稽古が出来ればちゃんと突き蹴りが出来て強くなりますよと言われたそうです。』稽古日数×回数で何年かかって達成するかは本人次第ということになります。
また、何種類の技を数をこなしたかにより使える技の習得ということになるそうです。
サンドバックを蹴るにしても、明日は自分が蹴りますのでと自己申告していないと中々練習できなかったそうです。

『今は、数の論理が抜けて　テクニックへと走っているのではないでしょうか？』と言われておりました。怪我をしない体創りが重要ですね！

スタミナ、テクニックは練習しないと、また体調不良や加齢により出来なくなると

すぐに落ちてしまいますが、頑丈さ基礎体力は中々落ちないそうです。

何事も基本が大切であり、時間がかかりますがしつかりと身に付ければ落ちないで

一生　使えるかもしれませんね！！

回数、経験は重要なポイントだと思います。

出来るうちはうまく体を鍛え整えたいと思います。

10月17日(水)

日本とブラジルのサッカーの親善試合をみて思う力の差


色々あるでしょうが、トップスピードになる差があるように思えます。


ブラジルでは、子供達は裸足でサッカーをして遊ぶらしいですね?


そのときに鍛えられる足のアーチの力の差が生み出すものではないかと


ふと思いました。以前TVで日本人Jリーガーとブラジル人Jリーガーとの足のアーチの差が


あるのが放映されました。幼年期にしっかりアーチを知らないうちに作っている。


この差が全ての体重移動の差となっていねのではないかと思うのですが?


日本では靴を履かせてやっています。その差は別のトレーニングが必要になってくるりでは


ないかと思われます。今後のザックジャパンの活躍に飛躍に期待したいと思います。


頑張れ日本!!

9月10日（月）

年に二回程、花が咲くらし
いのですが、

花の名前が分からないそう
です。

9月3日（月）

まだまだ暑いですね！

疲れがたまっているかたは
早めにリフレッシュして

秋をむかえましょう！

8月24日(木)

昨日の練習でメキシコの格闘技・ボディーガードの為の基本トレーニングの一部を

初めて体験しました。全身の関節・筋肉特に足腰に効果のあるメニューのさわりで

したが、使っていないところを使いほど良い凝り感があり、壮快な感じです。

基本的な身体をしっかりつくるのには非常に良いメニューだと思います。

ルチャリブレの中のメニューの一部だそうです。

ショーとしてのプロレスとボディガードなどの実践的なものがあるそうです。

理にかなったトレーニングです。

首、腰が弱ければ格闘技は難ししいと言われておりました。

手首、足首の強化も必要のようですね?