10月７日(木)

昨日の練習でのアドバイス

ストレスをかけた状態で正しいフォームで

次に体全身を使ってフルパワーで

最後に、脱力して　瞬間に力を入れる。

パーツ、全身を鍛えた上で　脱力して　瞬間に力を入れることで

りきみなく　力を出せるということに成ります。

数をこなすことも必要になりますよ。

日々の努力が必要ということでしょうかね!?