物を持ち運びをしたり、

物を掴んだりする時などは
小指を意識されてますか？
買い物袋やエコバックなど
のてさげを持つ時に小指を
掛けて掴めば体の中心の方
に近づき持ち易く安定しま
す。小指を使わないと外側
に体から離れる様になり

かなり力を使い疲労が溜ま
りやすくなります。物を持
つ時は小指を意識的に使い
無駄な力を使わずエコな体
の使い方をしましょう！