5月19日
昨日のトレーニングは
片足ジャンブ、1234前進バック、中腰踵上げスクワット、ジャンブ系スクワット6セット、腹筋3種目、背筋系3種目、グーパー300回6セット。
グローブを付けてのミット打ち、膝蹴りのミット練習で終了しました！
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マイグローブ
5月19日
昨日のトレーニングは
片足ジャンブ、1234前進バック、中腰踵上げスクワット、ジャンブ系スクワット6セット、腹筋3種目、背筋系3種目、グーパー300回6セット。
グローブを付けてのミット打ち、膝蹴りのミット練習で終了しました！
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